泣くことで心が癒される!!吉田哲

【 泣くことで心が癒される 】
心がカチカチに固まってしまったなと
思う時はありませんか? 
原因はあまりにも忙しすぎる時や、
緊張が続いてしまい、
本来の自分のペースが保てない時、
意固地になってしまっている時
 
 
 
 
 
 
「自分」なのに「自分」ではない感じ。
こういう時は自分にも優しくできず
心の余裕もなくなります。周りの人にもよそよそしくなり、
人に優しく接することもできません。
自分でも居心地が悪く「とげとげした自分」を発見して、
なんだかいつもの自分と違う!と思いながらも、
気持ちの軌道修正ができない状態。
どうしていいか分からず
いけない!いけない!と思うのに、
子どもや家族、一番の身内についつい当たってしまう。
そんなふうに固くなってしまった心を
やわらかくほぐすにはいくつかの方法があります。
そのうちの1つが涙を流すこと!なのです。
これはとても効果的です。最近は「涙活」というのがあります。
「涙を思いっきり流して泣く」とコチコチに固くなった心も
優しく溶けていきます。感動の涙、悲しみの涙、
自然に心を動かされてあふれる涙、うれしくて溢れる涙…。
どんな涙も心を動かしてくれます。
コチコチになった「心」を優しくほどいてくれる不思議な魔法です。
「涙」が溢れた後は、あんなに重たかった「心」もふっと軽くなり、
心が伸びやかに柔らかくなる感覚が生まれます。
「涙を流す」と心のくもりがとれて、心は軽くなり
気持ちも楽になります。「涙」を流した後は、
しばし、ふっと気が抜けたようになりますが、
その状態がすごく大事なんです。
その時はしばらく意識を遊ばせてあげてください。
心がクリアになり無になっている状態です。
このときは直観力が冴えて何かがひらめくことも多いのです。
読物や映画の中で、心にグッとくるあなたのお気に入りを見つけて、
安心して涙を流してください。
「涙」は、心に優しく潤いを与えてくれます。
そんな「涙」を流せたら、とっても幸せですね。
これからもあなたのいのちをますます輝かせてください。
あなたの人生はこれからもますます良くなっていきます。
今日もあなたの愛と喜びに包まれる
素敵な一日でありますように。
 

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コメント: 5
  • #1

    玉子 (金曜日, 31 10月 2014 13:14)

    泣き虫な私!心がガラスな私!馬鹿な私!家族を結果的に苦しめる私!私の借金で馬鹿をみる家族に迷惑をかけたくない私!家族やお客様には、(泣)とこ見せたくない私!お金がないのに、シャネルが好きで今までの歴代彼氏に買ってもらってた私!お恥ずかしいです。皆忘れたいけど、現実を噛み締めながら生きて行く為に歴代彼氏やお客様にに買って貰って頂いたシャネル全身に身に付けて馬鹿な私に自分に対して戒めとして、仕事を頑張りたいです。この場を借りて今まで馬鹿な私がねだったCHANELの品々を買ってくれたお客様ごめんなさい。歴代彼氏ごめんなさい。金銭感覚ズレズレの大馬鹿な私に自分の生活費まで切り詰めて、私と同伴して、豪華なご飯ご馳走になって、大金を使ってくれた方々に大変申し訳ありませんでした。CHANELの品々を馬鹿な私ですが、大切に身に付けて生きて行きます。ありがとうございます。プレゼントと言う物に金額が高くないと私に気持ちがないと思って、叔母さんになってしまいましたが、今から頑張ります…本当に私は、馬鹿野郎でした!若い時から水商売をしてた私に、実の姉が、あんた何時か殺されるよと忠告してくれていましたが

  • #2

    大森の美鈴 (土曜日, 01 11月 2014 13:25)

    泣き虫な人は、笑顔が素敵な人になるそうです。自分で、不幸だと、思っている人は、今は、幸せの途中なんだよ。よかったね。幸せになれるね。

  • #3

    玉子 (金曜日, 07 11月 2014 05:21)

    大森の美鈴さん、ありがとうございます。見ていてください。今に私は、夜の蛾の中で、革命を起こそうと企んでいます★安くて楽しいお店を作り途中!失敗は、成功の元!いま

  • #4

    玉子 (金曜日, 07 11月 2014 05:24)

    私は、全然可哀想では、ないです。今、楽しくてしょうがないよ!

  • #5

    美鈴 (金曜日, 07 11月 2014 08:52)

    よかったね。お幸せに。