【山武市】 天光山 観音院 月藏寺 『座禅会』 天光山 観音院 月藏寺『座禅会』

自己を見つめ、今を感じ、見つめる『座禅会』

インドフルネス(瞑想)を体験しよう!
【脳や身体のリフレッシュ・ストレス軽減・集中力アップ】

自分自身と向き合う貴重な体験。いま、静かなブームの「座禅」
現在は、お寺で初心者でも参加できる座禅会が開かれ、都内では朝、座禅を組んでから出勤する人もいるとか。「毎日のスタートがスッキリとして、仕事に打ち込める」「常に前向きになれる」「ささいなことで悩まなくなった」など、ストレス解消やリフレッシュ効果は高いよう。座禅時の姿勢や呼吸法が、心を安定させる作用をもつセトロニンを分泌させるという科学的な効果も謳われている。座禅の後は茶話会なども催される。山武市「月蔵寺」でも、宗教・宗派に関係なく参加できる座禅会が隔月で開催されている。何かとあわただしい現代、自己を見つめなおす機会として、参加してみてはいかがだろうか。

天光山 観音院 月藏寺
開催日 平成29年3月26日(日)・5月28日(日)
※隔月開催!詳細はお問い合わせください。
時間 午前10時~11時30分 予約制

志納金(参加費)1,000円・対象 小学生以上
ご予約締切 平成29年3月26日開催→3月19日(日)・5月28日開催→5月21日(日)
ご予約受付時間 9時~17時

※5月以降の日程も、開催日の一週間前をご予約締切とさせていただきます。詳細はお問い合わせください。

【お申込み・お問い合わせ】

天光山 観音院 月藏寺
【専用ダイヤル】090-2727-3915
【受付時間】9時~17時
【所在地】千葉県山武市早船1417 無料駐車場あり

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コメント: 2
  • #1

    ヒロ (日曜日, 19 2月 2017 14:09)

    行くか!座禅くむか。まさおに連絡だ。

  • #2

    まさお (金曜日, 24 2月 2017)

    忙しいよ。うずら を馬鹿にするなよー。スタンドもあるしな。でも、行くかな。