憂鬱や心配事で頭がいっぱいになったら、しばらく自然に接してみましょう。

深刻になりすぎると、

見えるものも

見えなくなってしまいます。

そんなときは考えるのを止め、

心が落ち着くのを待ちましょう。

そうすると、

見えなかったものが

ちゃんと見えてきます。

不安になったり、

憂鬱や心配事で

頭がいっぱいになったら、

しばらく自然に接してみましょう。

自然に接していれば心が癒され、

本来の自分のリズムに

戻ることができます。

Byアン・ウイルソン・シェイフ